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第二十一周食谱
发布日期: 2018年1月12日   出处:保健室      编辑:新月   有325位读者读过此文 

 

  星期

餐次

周一(01.15

周二(01.16

周三(01.17

周四(01.18

周五(01.19

早点

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

午餐

米饭

清炒鳝丝

白菜肉丝

金针菇蛋汤

水果:苹果

米饭

清蒸肉圆

炒甘蓝

罗宋汤

水果:砂糖橘

菜肉馄饨

萝卜肋排汤

水果:甜橙

米饭

糖醋鱼柳

西芹腐竹烧肉

菠菜猪肝汤

水果:火龙果

米饭

咖喱土豆鸡块

莴笋肉片

番茄毛豆平菇汤

水果:草莓

午点

红枣莲心粥

赤豆元宵

麦粉蛋糕

水果羹

紫薯卷



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