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第二十周食谱
发布日期: 2018年1月4日        编辑:新月   有286位读者读过此文 

 

  星期

餐次

周一(01.08

周二(01.09

周三(01.10

周四(01.11

周五(01.12

早点

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

午餐

米饭

牛肉丝炒大蒜

毛豆茭白炒肉丁

青菜鸭血粉丝汤

水果:冬枣

米饭

虾仁炒鸡蛋

肉沫茄子

冬瓜海带汤

水果:哈蜜瓜

青菜肉丝面

红烧鸡腿

水果:小番茄

米饭

素鸡烧肉

黄瓜玉米粒

番茄土豆汤

水果:西瓜

咸肉腊肠青菜饭

蘑菇草鸡汤

水果:香蕉

午点

酱瓜肉松粥

大白菜肉丝年糕

老婆饼

扁团菜粥

粗粮馒头



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