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第十六周食谱
发布日期: 2017年12月8日        编辑:新月   有230位读者读过此文 

  星期

餐次

周一(12.11

周二

12.12

周三(12.13

周四

12.14

周五

12.15

早点

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

牛奶

饼干

午餐

米饭

油面筋塞肉

黄瓜玉米粒

菠菜鱼圆汤

水果:冬枣

米饭

牛肉丝炒大蒜

莲藕炒肉丝

番茄毛豆平菇汤

水果:哈密瓜

青菜肉丝面

炸鱼排

水果:小番茄

米饭

糖醋小排

韭芽炒蛋

莴笋肉丝百叶汤

水果:火龙果

咸肉腊肠青菜饭

蘑菇鸡汤

水果:香蕉

午点

莲子百合糯米粥

糖山芋

奶香面包

肉沫菜粥

菜包子



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